sobota 26. 9. 2026 · 10:00–12:00
Vyčerpání v mateřství
S naturopatkou Kájou Tomaides
Spal dost? Jedl dost? Hýbal se dost? Nebolí ho něco? Každodenní otázky týkající se péče o naše nejmenší. Ale pečuje někdo taky o nás?
Vstáváte už unavená a nedokážete si představit mateřskou bez kávy? Chcete začít dávat péči i sama sobě a prožívat mateřství méně na úkor sebe? Přijďte na workshop vedený naturopatkou a maminkou Kájou Tomaides. Workshop je vhodný pro maminky jakkoliv starých miminek/batolat (pokud se chystáte dorazit s batoletem, vemte s sebou, prosím, dospělý doprovod, který s ním bude moct po dobu workshopu skotačit v herničce vedle Grounded)..
Co vás čeká a co si s sebou odnesete
- jak svoje tělo funkčně opečovat v mateřské zátěži
-
kdy a jak bádat hlouběji při dlouhodobém vyčerpání
-
KPZ návyků po probdělých a prokojených nocích
- skripta.
Hernička k dispozici, doprovod vítán
Po dobu workshopu bude v prostorách dětské skupinky Jeremíček k dispozici hernička (DS Jeremíček je součástí areálu Jeremi, pár kroků od prostoru Grounded). Pokud máte možnost, doražte s miminkem a dospělým doprovodem. Během toho, co vy budete nasávat nové informace, oni můžou dovádět v herničce kousek od vás. Cena herničky po dobu workshopu je 150,- (platí se na místě).
